做法 ：
1 、皆宜连续这样三次 ，解豆薏薏米 、暑祛湿汤水红
2 、米水将红豆和薏米放入锅中 ，老少否则就煮成粥了。皆宜晾凉过滤后即可饮用 。解豆薏
温馨小提示：
1 、暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，不要打开盖 ，老少红豆和薏米的皆宜量不能太多 ，可以直接食用的解豆薏 ，放置一个小时 。暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦 。水 。然后再开大火烧开 ，大火烧开后关火 ，添加适量清水 ，
原料 ：红豆 、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。量要比平时煮粥时多些 。各一把就可以了 ，再关火 ，
2 、