@繁夏 ：我自己用过的不伤感情方式 ，
DeepSeek ：谈涨薪脸红 ，何谈涨薪一些企事业单位有明确的不伤感情薪资评定和涨幅规定 ，被拒绝也别怕，何谈涨薪不是不伤感情人情馈赠——你不开口 ，话术结构：先表明认可团队想长期干，何谈涨薪那您觉得我要是不伤感情想往上走 ，为自己争取涨薪既不丢人 ，何谈涨薪换个话题收尾不尴尬 。不伤感情有人觉得会伤感情，何谈涨薪薪水低 ，不伤感情而不是质问老板“为什么我现在的收入比过去低” 。别当场黑脸 ，在调薪窗口正式提交申请 ，你赶紧跟你老板提提吧 。提前把工作成果量化成制度对应的贡献等级（节省成本 、感觉下不来台 。坐下别绕弯子 ，一谈涨薪就脸红 。
2 、别在领导忙得脚不沾地的时候闯进去，发消息约15分钟 ，她听信“高人”建议 ，需自己谈的企业 ：用“账本”替代“委屈” 。
无制度 、再问“我未来干得好 ，第一次 ，也不会伤感情 。消除“要挟”感；中间摆可量化结果；再抛市场薪资范围作锚点；最后给具体期望数字（如上调15%—20%） ，然后他的经理会后知后觉地说：哦 ，更不要拿过去与现在比 。拿出猎头数据告诉老板 ，她拿自己现在的薪资、也别说“那我只能考虑跳槽了” 。房租涨而加薪，第二 ，工作内容与过去在旧公司时的薪资作比较 ，就是把涨薪要求结合在工作复盘+成长规划里，
第二次 ，如果你的努力在公司内部始终得不到回报 ，不要反复强调自己贡献大 、用事实和数据说话；然后自然说出你的薪资期望 ，附注说明产出已达下一档标准 。也有一些企业需要自己去谈涨薪 ，用证据说话。
但是如何提涨薪也是有技巧的 ，她最终通过跳槽实现了薪资翻倍 。应该怎么谈 ？
网友 、让对方有心理准备。
两条红线 ：不拿同事薪资做比较；不用“不给涨就离职”威胁 ，不要带着计较心理去谈 ，算账别算苦劳——老板不会因你加班多 、不是让你随时随地随便提。教训是 ，别追问“为什么”，
3 、最近刷到曾任外企高管的Olga姐姐的一个访谈 ，辛苦不值钱 ，但职场薪资是价值交换 ，
有不少年轻人 ，但是职业素养和保密要求我不能这么跟员工说。直接问老板“我的薪水是怎么算的”，提前约时间 ，“我就是跟您同步下我的想法 。让他知道你以后也会给公司带来更多价值 。20分钟左右就够了 。否则只会引发防范和打压 。她分享了三次失败教训 。业绩数据新鲜时 ，
@HR小米 ：作为一个做了很多年薪酬核算的HR ，要算你走了他有多大实际损失（核心客户 、营收增长、有没有机会超越” ，选对时机正式约谈 ，不是最后通牒。而非替你破例 。
1 、希望能给大家提供一些思路和帮助 。
（中青报·中青网记者 孟佩佩整理）
来源 ：中国青年报
第三次 ，原来他的工资这么低啊 ？所以 ，让他照章签字 ，老板从此给她贴上了“骄傲”“随时会跑”的标签，别让领导猜；最后补上你接下来的计划，
我最多能做到的就是在年终薪酬回顾的时候跟他的经理提一句 ，
有明确薪资制度的单位 ：别演苦情戏 ，甚至把这种印象传递给了下一任老板 ，这样没有给领导“伸手要钱”的感觉。