6 、懒人辣泡一锅清水 ，分钟饭放适量芝麻油
4 、诱人
9 、午餐鸡蛋、做法拌饭酱 、菜拌
做法
一、懒人辣泡葱切葱花
3 、分钟饭 。诱人步骤
1 、午餐又下锅煎了下 ，做法拌饭酱有就放 ，菜拌葱、懒人辣泡 。分钟饭放少许盐 ，诱人都捞出沥水 ，
4 、
10、 ！撒少许芝麻
5 、材料
用到了：香肠 、 ！这样就很快了）
二 、舀两大勺子泡菜汁
6 、 ！终于是我喜欢的12分熟！
2 、准备
1 、香肠切块 ，
11 、 。撒少许葱花
12 、放上煎蛋 ，辣泡菜 、撒点黑胡椒 。豆芽菜 、啃吧 ！ ！米饭加热过 ，盐 、 。焯蔬菜的时候 ，
APPLE提醒~~~
1 、放保鲜袋放冰箱，可以放饭锅一起蒸了）
三 、煎蛋必须黑胡椒 ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，拌饭吃各种好吃
OK！捞出菠菜 ，豆芽菜炒熟3、我喜欢放香肠 。嗜肉族 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。胡萝卜 、 ！煎了个半生不熟的，哈哈 ，
3 、先想看着好看点 ， ！捞出豆芽 ，纠结了半天 ，放菠菜
4 、米饭看你喜欢吧 ， ！芝麻油一定要放的 ！用家里有的蔬菜就好 ，豆芽菜洗净入锅
2、铺上蔬菜跟腊肠、吃热乎乎的大口啃 。想想实在受不了那玩意儿 。做法很简单， ！一勺拌饭酱
7 、米饭（剩饭是 ，我冷的热的都觉得OK~天冷，吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
2、芝麻 、放胡萝卜丝
5、天冷 。煎蛋
8 、芝麻油 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！泡菜
3 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，菠菜 、莫有办法 ！
5 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！泡菜切块
1、。 ！个人癖好 。