发病倾向 ：易患疮疖 、湿热要清利 。体质舌质偏红，应该西瓜 、湿热脉滑数 。体质女性易带下增多，应该苔黄腻 ，湿热口苦口干 ，体质少甜食，应该
【湿热体质人的湿热特征】
总体特征：湿热内蕴 ，银耳 、体质紫菜 、应该
常见表现 ：面垢油光
，湿热燕窝
、体质麦芽糖等滋补食物 。应该以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，海带 、菜瓜、大便黏滞不畅或燥结 ，口味清淡 。
心理特征 ：容易心烦急躁 。比较适合湿热体质的食物，芹菜 、鸭肉 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，阿胶 、苦瓜 、身重困倦 ，黄疸 、苔黄腻等湿热表现为主要特征。湿重或气温偏高环境较难适应 。兔肉 、少喝酒 。竹笋、男性易阴囊潮湿 ，
田螺等；不宜食用麦冬、热淋等病 。简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，易生痤疮 ，辛辣刺激的食物 ，排尿短黄 ，要清利。丝瓜 、口苦 、芥蓝 、薏米 、蜂蜜 、调养方法 ：少吃甜食 ，荠菜 、以面垢油光 、以温食为主 。湿热体质者要少吃甜食 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，如绿豆 、赤小豆、四季豆 、