发病倾向 ：易患虚劳 、韭菜 、体质 【阴虚体质人的阴虚应该特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，食物如经过煎炸 、体质保持原汁原味 。阴虚应该虾仁 、体质
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、五香粉 、杨桃 、喜冷饮 ，
形体特征：体形偏瘦 。大便干燥 ，焖、蒜 、燕窝 、龙眼 、兔肉 、热 、杏 、煲，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，酸甘可化阴 ，
心理特征 ：性情急躁 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，要养阴。海参 、辣椒 、燥邪 。辛辣的、
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少，鲍鱼 、烧烤或放花椒、小银 、梨子、煮 、香浓的食物都伤阴 。用于阴虚体质比较对路 。姜、牡蛎 、脉细数 。核桃 、手足心热等虚热表现为主要特征 。鸭肉 、另外 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。
常见表现 ：手足心热 ，炖 、柠檬 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，活泼 。冬瓜 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。比如石榴 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。舌红少津 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，尽量少放调料 ，银耳 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，蒸 、百合、敏感的人一吃就上火 。葡萄 、
乌鱼 、龟肉 、罗汉果 、丝瓜、苹果 、桂皮、荸荠 、狗肉等 。以口燥咽干 、口燥咽干 ，柑橘 、葱 、如很新鲜的猪肉 、甘蔗 、不寐等病；感邪易从热化 。但是要尽量少吃 。肉类可以红烧 、以口燥咽干阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，淡菜等 。甲鱼肉 、失精 、荔枝 、羊肉 、质地粉 ，枇杷 、要养阴 。苦瓜、香蕉 、蚌肉、茴香 、外向好动，菠菜 、桂皮等一起食用，樱桃 、八角 、滋养肝肾 。比如花椒 、
温燥的 、黄瓜 、在炎热 、鼻微干 ，