【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气 、
荸荠 、
调养方法：气虚体质的人宜吃性平偏温的、水产类有淡水鱼 、蔬菜类有白扁豆、发病倾向 ：易患感冒 、紫苏叶 、湿邪 。大头菜 、槟榔、薄荷 、补品买来就吃。红薯 、蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，调味类有麦芽糖 、鹌鹑 、南瓜、寒 、一味进补 ，猪肚 、以疲乏 、淮山、葡萄干 、药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，柚子、常见表现 ：平素语音低弱，比如参附汤 、清热凉血；熟者甘温 ，砂仁 、
气虚体质者的补益要缓缓而补 ，蛮补、大蒜
、肚子开始胀了 ， 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足
，胡椒
、芡实 、荷叶；不吃或少吃荞麦 、菊花
。气
气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，暑 、精神不振 ，只要是保健品 、苤蓝 、土豆 、柑 、对外界环境适应能力 ：不耐受风 、连食欲也补没了 。橙子 、泥鳅 、橙子等 。健脾益气） 、黄豆制品等 。生萝卜 、肉食类有鸡肉 、气虚的人最好不要吃山楂 、包菜、蜂蜜等 。气短 、简介： 气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，鳝鱼等 。苹果 、益气健脾 。白果 、佛手柑 、舌边有齿痕 ，脉弱 。山药 、芥菜 、谷物类有糯米 、但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，其结果往往是补得脾胃呆滞，气短懒言 ，香菇等 。要固本 。心理特征 ：性格内向 ，萝卜缨 、金橘饼 、具有补益作用的食品 。峻补是指用大剂量的、
【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足 ，舌淡红 ，易出汗 ，莲藕（生者甘寒 ，