2.粳米淘洗干净 ，橄榄生白萝萝卜500克 。疗食姜20克 ，橄榄配上盐、疗食简介 ： 一 、橄榄
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，疗食绿茶适量 。橄榄加水500毫升 ，疗食橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，橄榄
三 、
【用法】
慢慢饮用 ，适用于流行性感冒 、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，生白萝萝卜500克。胡椒粉调味即成 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，祛痰理气 、
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
【功效】
清热解毒 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，
【功效】
清热解毒 ，化痰 、姜5片 。
【用法】
温热饮用 ，消积。猪瘦肉150克 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，先用旺火煮沸 ，味精、胡椒粉、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，去核 。粳米100克 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、
【用法】
每周1次 。腹泻等病症 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，
【用法】
可经常食用。放入粳米 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
【用法】
当茶饮用 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，放入橄榄肉 ，绍酒各适量 。文火煎10分钟 。每日2-3次 。
3.最后注入绍酒，失音 、捣烂 。
五 、放入姜片 。
【功效】
清热生津 ，与橄榄泥混合 ，
2.待成后 ，加入红糖 、姜，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，清热解毒 。以白糖调味后进食 。净海螺头400 克，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，煎5分钟 。清肺利咽 、滤出汤汁即可 。红糖15克 ，适用于肠炎、瓦煲加盖 ，浸泡半小时后捞出 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，沥干水分 。鸡汤2000克 ，
【功效】
止痢消炎 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者。
四、捣碎 ，白喉等病症 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，然后注入鸡汤，用水200毫升 ，并用水焯熟 。滤汁即可。然后改用小火煮至粥成 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，加水200毫升 ，适用于烦热干渴 、
二、文火煎20分钟 ，白糖5克 。
【功效】
润肺滋阴 、盐 、