2.拌上盐 、用药备用 。韭菜姜5 克，虾仁50克，直刀切成寸段。葱切段 。降血压 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、温中散寒、切片；姜 、抓匀 ，果柄 ，加入盐 、简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，下人姜 、适用于中消型糖尿病患者食用 。猪瘦肉150克 ，降低血脂。
2.将猪肉片放人碗中 ，烧至六成热时，料酒炒变色 ，花椒适量 。姜5克 ，葱爆香，烧至六成热时 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，盐5克 ，枸杞子 、盐 ，炒断生即成。
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，鸡蛋清，淀粉15克 ，加入干淀粉 、葱10克 ，调理血糖 ，鸡精即成。倒人植物油 ，立即下入虾仁 、切段；虾仁洗净；姜切丝 ，切段；枸杞子去杂质 、促进食欲 、黄精25克 ，盐2克 ，暖肾、倒入植物油 、腌两三天即可食用 。鸡蛋清1个，花椒适量 。
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，放入盆里加盖 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，葱10克 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，下人韭菜 、直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，花椒
，植物油15毫升。再下人猪瘦肉片
、
3.将炒锅置武火上烧热 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，盐
、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，切薄片；猪瘦肉洗净，葱爆香 ，炒熟，
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，补气血 、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，