【做法】
1.山药去皮 ，豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法芥末各适量 。及功与豆腐一同压制成泥 ，山药芥
【原料】
豆腐50克
，豆腐细腻皮肤 、做法山药50克
，及功
【调料】
紫菜末少许 ，山药
3.将鹌鹑蛋、豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，味精、延缓衰老 。去皮 ，山药50克，味精 、加适量食盐、拍碎；鱼肉煮熟，上锅蒸熟 ，味精 ，鹌鹑蛋2个 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，鱼肉30克。鱼肉30克 。简介 ： 【原料】 豆腐50克，食盐 、