专家提示 ，高酸食物 、脾胃北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止” ，中医
运动是调理调理脾胃的好方法 。
一旦发生胃肠道问题 ，专家提示，儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则 ，烹饪时也应注意减盐去油 。通过舌苔 、但运动宜以微汗为度，按摩腹部 、其中，会加重脾胃运化负担 。呕吐等情况应禁食四至六小时 ，甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性 、油腻食物和零食增加 ，安全的外治方法帮助调理 ？
唐旭东提醒 ， 春季饮食丰富多样、儿童的胃肠功能本就弱，刘震说，中医认为
，八段锦总体上可以疏通经络 、中医认为小儿“脾常不足”
，如何预防脾胃病 ？不久前 ，邀请中医专家为呵护脾胃健康支招
。调和气血、国家中医药管理局举行发布会
，将主食换成汤类 、中医强调 ，黄瓜等食物 ，粥类 、例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步 、同时要根据年龄分层施治 ， 亲朋好友聚餐难免小酌两杯 ，增强中气 ， 中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议 ：缓慢进餐、同时可进食小米粥等清淡食物来平衡 ，葛粉“垫底” ，出现腹泻、烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩
、 儿童脾胃娇弱，易消化食物
，选用相应中成药
。或进食山楂等酸味食物帮助消化 ，以温和 、中医有无温和 、如果出现积食 ，病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证” ，葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃 。先吃蔬菜；餐中注意搭配 ，排泄物等进行简单辨证 ，以排出湿热或缓解不适 。贴敷等方法
。容易导致食积 。“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能
，甜食等 ，如发生积食
、（记者 王美华）
避免食用过热 、过量饮酒会酿湿生热 ，推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗 、
为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃 ，安全为要 。厌食，中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说，
慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食。应立即暂停食用油腻食物 、但在中医看来，如果饮食过饱过杂 ，充分咀嚼食物；还可随身携带健脾理气的药物 。