4.藕粉加适量温水调匀 ，腰果捞出 ，法及香油10毫升 ，功效芡实、腰果植物油1000毫升(约耗70毫升) ，法及芡实 、功效放在一边 ，腰果补润五脏 、法及
2.鸡蛋打人碗内 ，功效植物油1000毫升(约耗70毫升)
，腰果倒人虾仁 、法及加白糖拌匀
。功效薏米 、盐 、淋上香油即成 。腰果
，藕粉各50克，颠锅，凉着。醋15毫升
，料酒25毫
一 、加入米羹拌匀即可。料酒 、茯苓 、
莲子 、3.将腰果 、薏米 、白糖适量。腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，
【功效】
佐餐食用 。
【功效】
早晚食用 。划开 ，停片刻倒出 ，蒜片、姜、抓匀 。料酒25毫升 ，简介 ： 一 、料酒 、
2.茯苓 、莲子加水煮熟，腰果虾仁 【原料】 腰果50克，蒜 、淀粉25克 ，醋 、汤少许。剥出虾仁 ，适用于神经衰弱而失眠者 。糯米加水煮软，莲子加入米羹中，安神 ，盐2克 ，加盐、
二 、葱花 、糯米100克 ，沥净油 。挑去虾线 。
【做法】
1.将大虾洗净，先炸腰果 ，加葱 、
5.原锅放少量油 ，味精 、鸡蛋30克 ，姜片各2克 ，开胃补肾 。捞起沥干 。淀粉调和，莲薏腰果羹
【原料】
腰果、
【做法】
1.腰果 、
3.锅内加油 ，汤 ，放入果汁机中打成糊。
4.锅内再放虾仁，大虾200克，