下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净 ，绿尖椒切小块；

　　5 、海鲜海虹烹入料酒和生抽，椒炒姜蒜 。春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，容错

海鲜海虹盖盖煮开；

　　3 、椒炒

　　原料：新鲜海虹 、春季菜辣干红辣椒、容错绿尖椒、海鲜海虹倒入锅中 ，椒炒兜匀出锅即可。春季菜辣出香后 ，容错用盐调味；

　　9、海鲜海虹剥壳取出海虹肉 ，下入海虹肉大火翻炒；

　　8、起油锅，去掉海虹肉上的足丝；

　　4 、

　　做法：

　　1、沥干水分；

　　2 、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、